第三十四章 错过了什么(2 / 5)

一直跑 浮云别后十年 5090 字 2020-04-08

操场上面,起了一阵横风,迎面吹向了马上赢,好像要和他作对似的。

马上赢被风挡了一下,速度有所减低,心中一念,牵动身,再一次增加了力量,要和风相抗衡。

好在,跑道是圆的,转过弯之后,又变成了顺风,这种体验有点奇怪!

第二个米完成了。然后是第三个,第四个,第五个。

一个比一个艰难,一个比一个折磨人的意志。

跑完之后,马上赢几乎有一种要趴在地上休息的感觉,但是他制止了自己的想法。严格的执行着,5分钟休息的计划。

接下来还有5个400米的间歇跑等着他,配速要求是2:40秒,间歇休息1分钟。

这个基本是要求他,卡着自己的乳酸阈值配速跑步,对提高乳酸耐力水平,有很大的帮助。

速度要求很高,好在一个就跑400米。

马上赢,你行的,加油!

……

就在马上赢进行第三部分400米间歇跑的时候,周志豪在法大体育组钱剑组长的带领下,考察法大体育组的具体工作。

“钱组长,我刚才过来的时候,看到操场上面,有个学生在练习间歇跑,是学校田径中长跑队的队员吗?”周志豪想打听一下马上赢的情况。

site stats