“在座的各位都是职场精英，但你们知道吗？长期久坐、工作压力大、饮食不规律等因素，正在悄悄侵蚀你们的健康。”林羽的话语严肃而中肯，“颈椎病、失眠、肠胃不适……这些看似不起眼的健康问题，实则都是职场生活的‘隐形杀手’。”

台下的职场人士纷纷点头，他们中的许多人都有过这样的困扰。一位看上去三十多岁的女士举手提问：“林医生，我经常因为工作加班到很晚，结果晚上总是失眠，第二天精神状态很差。您有什么好的建议吗？”

林羽微笑着看向她，点了点头：“失眠是职场人士常见的健康问题之一。在中医看来，失眠多与心火旺盛、肝气郁结有关。你可以尝试按摩内关穴和神门穴，这两个穴位有助于宁心安神、缓解压力。”

说着，林羽走到台前，用激光笔在投影屏幕上指出内关穴和神门穴的位置，并详细讲解了按摩的方法和注意事项。台下的职场人士纷纷拿出手机拍照记录，生怕错过任何一个细节。