跑完第2圈，以后唐人街的衣服早已被汗水打湿，头上也是满头大汗，王仁杰稍微有点长的头发，已经被汗水全部湿透。

可是在冷风中跑起来，感觉并不会感觉特别的闷热，反而有一种迎着风的感觉，追逐的风，一种自由的感觉。

王仁杰下定决心再跑一圈，跑了一半感觉确实坚持不了了，王仁杰降低速度，减小每一步的步幅，这时的王仁杰和快走没有什么分别。

但是上肢还是保持着跑步的姿态……，就是那种跑步前的热身运动。

转过弯还有最后一百多米，王仁杰肚子十分的难受，应该是刚吃过午饭没有多久的原因。

肚子疼是由于吃完饭后食物还没有完全消化吸收完毕，胃肠道内食物过多，活动过程中可能会对腹部造成刺激，因此会引发牵拉性疼痛。

王仁杰只能最后放慢脚步走回来，走到小区门口。王仁杰等到呼吸稍微调整过来，找到一处台阶。

王仁杰在台阶处利用高低阶，台阶放松脚踝，然后做做拉伸，放松一下腿部肌肉。

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接着王仁杰开始往小区走去，走到自己家那栋楼下。

王仁杰借助灯光，观察了旁边地上还是比较干净，索性再做几个俯卧撑，做点什么 开合跳之类的。

毕竟当初师傅张铁军给自己的建议是先跑步，然后再做点一些跳操类的运动，这样可以迅速将自己的脂肪减下来。

王仁杰做俯卧撑一次只能做个十二三个。可是他没有放弃，而是做完以后休息一会儿再继续做。他想通过每次少量多组数的方式，让自己尽快提升。

正当王仁杰做着俯卧撑的时候，突然感觉旁边有个人，站在自己身旁。

王仁杰双手撑地，抬起头。看到底是谁站在旁边“监督自己锻炼”，原来这个人不是别人，正是唐雨佳。

看见唐雨佳，把王仁杰吓了一跳……

唐雨佳当起了王仁杰的“运动监督员”。

唐仁杰或许是因为尴尬，抬头看了一眼是唐雨佳，又不知道自己该说什么。