练武消耗很大，只是普通的食物，根本不够补充消耗。

药浴就是一方面，另外就是药膳了。

沈晧在直接把药膳的方子给了胡八亿，让他回去后自己做去。

需要的药材，都是普通的药材，在中药铺里都能够买得到。

对于习武之人来说，足够了。

沈晧做出来的药膳，味道还是很好的。

但是回到家后，胡八亿和胖子两人自己做的，那就天差地别了。

不仅卖相不好看，味道也有些奇怪。

本身中药许多都是苦的，因此他们在药膳里加了许多糖和盐。

搞得味道，又苦又甜又咸，就差酸和辣，人生五味就齐活了。

“哇~，这味道，嘶~，老胡，你手艺不行啊，比沈爷差远了。”

“你行你来啊，吃吧你。”

不过，这药膳价值不菲，虽然自己两人做的不好，但是也只能捏着鼻子吃下去了。

悟性逆天，我在盗墓世界镇诡修仙