（三）情感封闭

当我们在人际关系中受到伤害时，往往会采取情感封闭的方式来保护自己。我们会关闭自己的情感大门，不再向他人敞开心扉，以免再次受到伤害。这种情感封闭虽然可以在一定程度上保护我们的内心世界，但也会使我们失去与他人建立亲密关系的机会。

四、自我保护本能对人际关系的影响

（一）破坏信任

自我保护本能过强会导致人们在人际交往中缺乏信任。当我们总是处于防御状态，对他人充满怀疑和警惕时，就很难建立起真正的信任关系。信任是人际关系的基石，没有信任，人际关系就会变得脆弱和不稳定。

（二）引发冲突

自我保护本能还会引发人际关系中的冲突。当我们的自我保护本能与他人的利益发生冲突时，就容易产生矛盾和争吵。如果双方都不能放下自我保护的本能，就很难解决冲突，从而导致人际关系的破裂。

（三）阻碍沟通