加上本就异于上辈子的体质，相信要不了今天老师就能将自己的体魄锻炼到和自己几百个老婆同时开impart的还不落下风的男人了。
注意，喊口诀什么的主要是为了让自己在运动的时候能有更强大的气场或者说气质，这样才能时刻提醒大脑自己正在运动不能偷懒，如果默不作声的话很难坚持下去的。
那种情况可能做完一组第二天就没劲儿了。
嗯，当然了。
这种方法并不是只适用于健身或者提升体魄之类的情况，减肥甚至锻炼，或者肌肉塑形也是一样的。
最后辅以足量的蛋白质以及少量碳水还有维生素，就可以让体魄锻炼到浑身上下每个毛孔都散发出雄性魅力的结果了。
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转生成为基沃托斯魅魔三月天
