这次是障碍训练。

训练场上设置了一系列障碍——矮墙、高墙、独木桥、绳网、壕沟等等。

士兵们排成一列，依次通过障碍。

秦渊注意到，每个障碍旁边都站着安全员，手持防护垫。如果有士兵失误摔倒，安全员会立刻上前保护。

而且，障碍的难度设置得比较合理，既有挑战性，又不至于太危险。比如那面高墙，高度大约三米，旁边有绳索辅助，士兵可以借力爬上去。

秦渊回想起自己在龙刃训练时的场景——那时候的高墙有五米高，而且没有任何辅助工具，必须靠纯粹的臂力和技巧爬上去。摔下来？摔下来就再爬，直到爬上去为止。

障碍训练持续了四十分钟，所有士兵都完成了一遍。

“很好，“教官满意地点头，“今天的体能训练到此结束。大家去洗澡，一小时后进行战术理论课。“

士兵们欢呼一声，排队走向浴室。

施密特转向秦渊：“怎么样？我们的训练还算科学吧？“

秦渊斟酌了一下措辞：“确实很科学，很系统。“

“但是？“施密特敏锐地察觉到秦渊的话里有转折。

秦渊沉默了片刻，决定实话实说：“上校，恕我直言，我觉得你们的训练强度......有些不够。“

“不够？“施密特愣了一下，“你的意思是？“

“我刚才计算了一下，“秦渊说道，“从开始训练到结束，总共一个半小时。其中五公里越野用了二十分钟左右，休息十五分钟，障碍训练四十分钟，中间还有几次小休息。实际有效训练时间，大约一个小时。“

“是的，“施密特点头，“这符合运动科学的原则。高强度训练后必须有充分的休息，否则会导致过度训练，反而影响效果。“

“我理解这个原则，“秦渊说道，“但是，实战中敌人不会给你休息时间。“

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他顿了顿，“我在带新兵的时候，上午的体能训练是这样安排的：五点起床，五公里越野，必须在十八分钟内完成。然后立刻进行俯卧撑两百个、仰卧起坐两百个、深蹲两百个，中间不休息。接着是障碍训练，必须在五分钟内完成全部障碍。然后是格斗训练一小时，射击训练一小时。这才是上午的训练，中间只有两次五分钟的喝水时间。“

施密特瞪大了眼睛：“等等，你说五公里要在十八分钟内完成？负重多少？“

“三十公斤，“秦渊说道。

“三十公斤？十八分钟？“施密特难以置信，“这......这不可能吧？“

“我们的老兵能在十五分钟内完成，“龙啸插话道，“十八分钟只是新兵的及格线。“

施密特沉默了，他看向秦渊，眼中满是怀疑：“秦上尉，我不是质疑你的话，但这个强度......真的科学吗？士兵们的身体能承受吗？“

“我当然不会让士兵受伤，“秦渊说道，“但我认为，特种兵的训练不能只追求科学，更要追求极限。只有在训练中突破极限，才能在战场上超越极限。“