江炎每天除了处理这些工作上的事情之外，也并没有落下自己的修炼。

这些天以来，他尝试了各种训练方式，通过身体不同部位的负重地锻炼方式，进行登山运动、扎马步、瑜伽等多种运动。

再配合固元丹，以及雷震、张老他们炼制出来的五气朝元丹，两种丹药配合服用的效果之下，仅仅一个月的时间，江炎无论是在力量方面，还是体力方面，都出现了极大地增长。

云州的爱华安保公司训练馆内，江炎正在一间私密的训练室内。

他面前摆放着一副举重用的杠铃，杠铃两端的负重都已经达到了两百公斤以上。

江炎深吸一口气，随后双手握住了杠铃，双脚分立，以腰部为核心，浑身的一些肌肉、骨骼力量都在调动。

“哈！”

江炎低喝一声，双臂猛地发力，胳膊上的肌肉瞬间都紧绷鼓胀了起来。

重达四百公斤的杠铃，被江炎一把举过了头顶。

他气定神闲，并没有露出吃力地表情。

但是举了一会之后，江炎脸色就渐渐地变了，

感受到了吃力。

砰！