瑾瑜“心之官则思。”不经过思考，自然遗忘快。思考加领会，付之于实践，才会见成效。

蕙兰多半都是走马观花，读的再多效果不大。

瑾瑜不妨提纲挈领重温一下，让你变得更加健康茁壮。病从口入牢记心上，远离疾苦心情舒畅，每天生活快乐芬芳。健康提醒如下，请你温故知新。1吸烟有害于健康，诱发肺癌和痴呆。2饮酒不当也危险，诱发乳腺癌肝癌。3咸食也不宜多吃，小心肾脏或水肿。4甜食不总是甜蜜蜜，超量不只是掉牙齿，也会诱发出心脏病，以及糖尿病肥胖病。5油炸或过烫隐患大，小心食道癌和胃癌。说多了你也记不住，就不再一一列举了。

蕙兰贪多嚼不烂，少说些为妙。

瑾瑜为了老婆健康，最后补充两点。除食补药疗之外，还有免费的疗法——