萌玉教她先从自然盘开始，自然盘，就是普通人的盘腿而坐，以阴抱阳，虽然舒服，但脚心无法朝天，不便于吸收灵气。只适合养气。

修炼之时，要做到五心朝天.顶心容易，只要不是睡着都顶心都乐自然朝天，手心朝天也容易，最难的是这个脚心朝天，

而只有双盘，才能让两只脚心朝天。

萌玉教她自然盘，单盘，她都很容易就学会了，又试着教她双盘，她居然有模有样地盘出来了。

萌玉有些吃惊，莫非，她遇到一个天生修炼人？

重生空间之神医仙妻