王慧兰连忙爬起：“我去打热水来。”很自觉地进入仆从状态。

萌玉拦住她：“不着急，才五点钟呢，你继续睡吧。我要打坐了。”

王慧兰看着萌玉盘腿而坐，两只脚盘起来，翻出一个奇怪的角度，让两只脚心都朝天。

两只手放在膝盖上，手心也是朝天。

她试着象萌玉那样盘起脚，却发现自己根本盘不起来。

萌玉笑了：“你想学盘腿，要先从自然盘开始。然后单盘，再后才能象我这样双盘。

你一开始就想双盘，一来，你的腿盘不起来，二来，就算勉强盘起来了，你不懂得运行腿上的的气血，盘不了多久，就会双腿发麻。”