锻体之法的修炼，光靠药物辅助是不行的，必须借助高强度的体能训练才能激发体内残留的药性，以达到最佳效果，药典中也说明了这一点，因此雷鸣必须要开始计划训练了。

考虑到此地特殊的环境，雷鸣初步规划了两点，一是通过攀岩训练，提升自己的耐力，体力以及身体协调能力，二是通过与森林中野兽的战斗，提升自己的速度，反应能力以及实战能力。

雷鸣是个极为自律的人，从火灵宗的埋头修炼就可以看出，因此雷鸣做好了计划便开始实施起来。

“就从这里开始吧！”

岩洞三面都是悬崖峭壁，用于攀岩训练再好不过了。雷鸣走出岩洞，随意看了看，便选定了其中一面峭壁。

雷鸣开始尝试着攀爬，可是攀岩哪有那么容易，雷鸣的第一次尝试仅仅攀爬了不到十米便摔落了下来。

雷鸣翻身而起，仔细总结了一下失败的原因，一是因为自己毕竟年纪尚有，手臂力量还很弱小，无法支撑，二是由于这里是森林深处，常年荒无人烟，峭壁上布满了青草和苔藓，异常湿滑，无处着力，再加上峭壁太直，因此雷鸣的第一次攀岩以完美的失败而告终。

“再来！”

雷鸣并不气馁，反而越挫越勇，第二次十五米，第三次二十米…每一次都有小小的进步，但每一次都摔得结结实实的，不仅骨头摔断了几根，而且身体也被峭壁上的石头和断枝割得鲜血直流，若不是考虑到万灵池的神奇效果，雷鸣可是不敢如此拼命的。

雷鸣一次次的爬起来，可又一次次的失败，终于在第n次尝试后，雷鸣终于爬到了五十米的高度，可最后也因为力竭摔了下来。