燕却敌走了不到一炷香功夫，便寻到一个好去处，此处多有果树成熟，各色果子如七彩水晶一般，不仅好看，还散发出阵阵扑鼻香味，吸入肺腑之中，当真如一股股甘甜玉露缓缓流入，真令人气清神净，呼吐出许多沉重污浊之气来。

燕却敌看到一块四五尺高的平坦巨石，这块巨石因为常年被高大的树林遮住了阳光、处于阴暗湿滑之地，生了不少青苔，不过面积确实够大，燕却敌寻得几片芭蕉的大叶子跳上巨石，将叶子垫在上面，倒是一个不错的打坐之地。

燕却敌盘腿坐在芭蕉叶上，将霸天邪老留给他的《霸情诀》打开阅览。

“夫修真之途，实落于修丹、实功在上、中、下三子。此三子，或曰泥丸、丹田、藏精。另有三脉……”

开始讲的自然是修真的基本道理，燕却敌自小由父亲传授《虎吟经》，对于人体穴道、运气之道还是有基本认识的，所谓触类旁通，这本书前面基础对于燕却敌并不是难事。

燕却敌了解完丹道之理，后面便是通用的结丹修习的方法。

每日共需修三个阶段，前两个阶段是修真者通用修真方法