他将羊皮卷放在一旁，盘坐下来将灵石放在手中开始修炼起来，这一修炼就是一个时辰还是叶凡尘感到困意才停下的。

叶凡尘修炼完后立马就睡着了。

第二天早上起来叶凡尘感觉自己身体轻飘飘的，又感受了一下身体发现自己体内有灵气涌动虽然很稀薄但无疑是件好事。

平复了一下激动的内心，叶凡尘拿出羊皮纸看了起来，发现他竟然看懂了这是一部炼体功法可以锻炼肉身。

他还发现这部功法至少是一部玄级功法，要知道一部玄级功法对他一个凡人来说意为着什么。

功法等级分为凡级，玄级，灵级，地级，天级，半圣法，圣法，至尊法，天尊法，大帝法。

一介凡人有一部凡级功法就不错了，玄级功法在一些偏远小家族内可算得上核心功法了，更上层的功法只有加入一个宗门或有势力的家族才能获得。

这部功法名叫《锻体决》是了一部发掘身体极限的功法。

叶凡尘平复了一下激动的内心就按上面的内容炼了起来。