《山海经大荒经》“西北海之外，赤水之北，有章尾山。有神，人面蛇身而赤，直目正乘，其瞑乃晦，其视乃明。不食不寝不息，风雨是谒。是烛九阴，是谓烛龙。”可见烛龙在上古时候就是一个掌控世界的大神。

此法取的便是烛龙眠视为昼，眠为夜，吹为冬，呼为夏，息为风的强大力量，修炼者可以通过存思与动作，达到颠倒乾坤、逆转神魂化为元气精血补益身躯，按西幻的说法就是可以把体力转化为法力，也可以倒过来法法力转化为体力，据上面说练到精深处可以辟谷不食，吸风饮露，餐霞食气，封闭生命精气外流，起到延长寿命的神效。

当然这烛龙篇也是五篇中最难的一篇，光是动作就有一百零八个，牵动周身经脉穴位，暗合天罡地煞之数。修炼起来也是最难的。

车晨首先是要为解决魂强体弱的问题，主要打算修炼的就是五篇中最好上手的虬龙养精法。

虬龙篇是五篇中最简单的，通篇只有一幅穴位观想图和九个动作。而且只涉及到任督两脉胸口以下会阴以上的部位，并不涉及其它，其中有近半跟家传的龟蛇吐息诀重合，这也是之前车晨感叹的原因。

细细揣摩了一番这一篇的内容，然后有了把握之后，他才开始准备着手修炼。

先摆上香案，点燃一柱沉香，这是车晨在修士论坛中托人高级从南洋那边购来的，一根就要数百块，曾经他那点家底也就舍得买上一盒十二根，平时根本舍不得用，不过现在可不是节省的时候，关系自己真正玄门入道的第一次修行，必须要做好最佳的准备。

然后分别念诵净口神咒、祝香神咒、净天地神咒以及最后的净心神咒。

“丹朱口神，吐秽除氛。舌神正伦，通命养神。罗千齿神，却邪卫真……”