若是在灵气浓郁的地方，第一次引导灵气入体修炼，能够坚持十分钟就算很不错了。

方挺坐下之后，给自己倒了一杯花茶，一饮而尽，道“这花茶真好喝。”

“怎么样，有什么感觉？”

陈宁很好奇，方挺修炼有什么感觉。

“有点累，还有……”

方挺想了一下，道“好像，感觉肌肉会比较绷紧？”

“内功修炼，讲究持之以恒，长年累月的积累，坚持吧，坚持下去，某一天你会发现自己变得强大的。”

陈宁给她鼓励道。

“我一定会坚持下去的。”

方挺握紧拳头道。

她心里可是还惦记着，陈宁当着自己的面，叫自己“太平”的事情，等到实力上去了，一定要让他知道厉害！

“既然你已经知道怎么修炼了，而且中秋也过了，那是不是应该？”

陈宁给她一个你懂的眼神。

“小气，住几天都不行。”

方挺鄙视了他一眼，“纤纤傍晚回来接我。”

正要继续去修炼，突然回头道“宁哥，那种鱼还有没有啊，我就要走了，让我再吃一次，不过分吧？”