石新犹豫了一下开口道“我想来自己训练，杰米，我能和你一起吗？”

瓦尔迪瞪大了眼睛“训练？

……好吧我明白了，来吧斯通！”

石新先自己活动起来，围着球场慢跑了两圈之后，他开始按照回忆里纳斯里交给自己的方法拉伸身体。

瓦尔迪有些惊异，停下来喊道“嘿斯通，你在哪里参加的青训？”

石新笑着回道“我没参加过青训。”

瓦尔迪摇头“不可能，普通人绝对不会像你那样拉伸身体！”

石新看到瓦尔迪禁区线上间隔一定距离摆好了五个足球，然后又开始在球门里，前场不同位置分别摆放锥桶。

随后瓦尔迪首先进行了一组快速折返跑，毫不停顿的又开始从离球门30的距离冲刺，绕过第一个锥桶时减速，随后立即加速绕过第二个锥桶紧接着趟出第一个皮球

越过禁区线后他立即射门，皮球应声从锥桶和远门柱之间的间隙飞入网底！

石新不禁鼓起掌来，他马上吃惊的发现瓦尔迪像没有听见一样，小跑回刚才的折返跑的区域，稍稍调整呼吸后再次开始！

这一次最终的射门稍稍偏出，瓦尔迪很快又开始了第三组。

等五组练习全部结束时，石新已经目瞪口呆瓦尔迪有3脚射门都精准命中死角，简直难以想象！

多年的野球经历和球迷生涯，让石新明白自己无论如何也达不到这个夸张的程度。