“木马，双杠，单杠，格子栅栏。”

“那这个……”

“……”

宁昭一个接连着一个解释道。宁海在一旁听着，对宁昭又是佩服又是惊诧。

“锻炼不能靠蛮力，要讲究每日的积累才是。”宁昭道。

“用你画的这些？”

“对，你不用怀疑我的方式，这些若是锻造好了，军中将士们的体能你自然不必再担心。”宁昭道。