小老头狠心挣命又说“无可奈何兮！帐内白发老而朱颜娇！帐外寒枫剑闪磨金刀！只好我老人家亲自出马，替你夫君指教。长话短说，我教你“蜀陵神功”运气解穴之法。小鬼头，你可要听好。”

“首先，调身、调息、调心。运气使气，调整身形、呼吸、神意，形正气顺。你要明白一个道理，气之变形流动，其势柔软；气之长驱直入，其势刚强；气之随意随性，其势灵活；气之融会贯通，其势长久。”

“其次，头顶项领，阳长阴消；下气上达，背气乃发；前手递出，后肘回撞；力由背发，气贯督脉；由背摧肩，劲贯手足。”

“再次，统领阴经，阴气前收；前胸任脉，腹之正中；丹田内转，阴阳转化，神气贯通。”

“最后，你将丹田之气，运至肩头天宗穴，输至手肘天门穴，送至手腕阳池穴，行至掌心的劳宫穴，游至食指的连心穴，运气如剑，解穴冲关。”

闻听敦敦指教，青荷心有所悟，疏经通络的手指，顿感劲力十足。

小老头更是苦口婆心，孜孜不倦“切记三点运气之时，第一，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。下颌微收，虚灵顶劲，上身正直。第二，吸气之时，丹田自然凸起，双掌心的劳宫穴，双脚心的涌泉，要有内吸之意。第三，呼气之时，丹田内收，后贴于命门，劳宫、涌泉要有外吐之劲意。”

青荷心无旁骛，将真气凝聚于指心；调气理息，终能运气如剑，渐入佳境。

小老头面带微笑，自言自语“我就说嘛，你夫君毫无保留，白送你那么多‘劈风真气’，你也不能太过不济。总不能让你夫君一边打仗，一边生气，一边哭泣！”