也没想到步凡竟然是这样的步凡。

想想他欺负自己时，自己那咬牙切齿的时候，再看看他被节目其他嘉宾轮番收拾，全莉姿感觉心情舒畅极了，同时心底又有那么一点同情和不爽，很复杂

步凡是在公司看这一期的节目，圣诞节元旦两个节日，他都没有过，跟着公司的舞蹈老师学习跳舞，系统的进行全方位的健身，目前现代军事题材的电视剧有好几个都在立项，蓝心凌要给他争取，就算争取不到，作为艺人，锤炼自身优势的地方也是日常需要努力的地方。

不仅剧组很重视这一次的跑男节目宣传效果，蓝心凌这边也非常的重视。

由于蓝心凌帮戚琪背锅，现在整个公司董事会对她颇有微词，矛盾便集中在步凡的身上，两次的崛起，两次都放任他自己选择，这种事情绝不应该发生在职业的经纪公司里面，更不应该发生在蓝心凌的身上。

不该发生的事情偏偏发生了，公司内部流言蜚语不少。

正所谓人云亦云，背地里说什么的都有，甚至还有人传蓝心凌老牛要

面对这些，蓝心凌表现的很云淡风轻，还专门劝慰步凡“你要知道，明面上和暗地里的双重舆论压力，是你作为一名艺人必须学会承受的，在承受的同时，还要能够自我化解，不让这些压力影响到你的生活。不然，你在这个圈子里会很累很累，直到你产生逃避的念头。”

这一切，让步凡变得更加努力，无论是从零开始学习舞蹈，还是保持着很大强度的健身，他都可以做到非常自律的完成

别人看不到他有多么努力的去自己加量，唯有他自己知道，现在的繁华就好像泡沫一样，一戳就破，万丈高楼平地起，只有当地基建的牢靠，才能筑起高楼。

跑男这一期播出之后，效果非常好。

《都挺好》剧组导演简川，都给他打来电话，虽不是直接表示感谢，但那意思很明显了，没有他后半段的出色表现，这部戏在跑男的宣传等于是失败了，不仅没得到更多的关注，还让一些人对这部戏没了期待，觉得这些人演的电视剧不会有意思。