练气，筑基，化身，返虚。

经此四境，度过天劫方入仙道，是为天仙。

而洪荒之上绝大多数的生灵都达不到这个境界，而踏入仙道的，又有绝大多数都仅仅只是在这个境界。

然而天仙之上还有真仙，然后是玄仙，再之后才是金仙。

所以说，虽然金仙被说的那么不堪，但是实际上却已经是站在整个洪荒金字塔顶端的一批人了，因为金仙，其实已经是仙道的极限。

至于再往后的太乙，大罗，汇胸中五气，聚顶上三花，那实际上已经是走在超脱仙道的路上了，更是凤毛麟角般的存在。

要知道，就算是以三清，女娲等一众大神通者的根脚，在刚化形的时候也不过是金仙境界，所以，金仙境界的存在，庇佑一方，甚至称宗道祖，就算在洪荒上，问题也不大。