第三变海啸排空，能爆发强大的威力越阶挑战，但同时对凝脉境的周舒也有不小的伤害，虽然周舒每次使用第三变都很谨慎，但狂暴的灵力还是对气脉气海造成了一定的破坏，毕竟它们没有金丹那么稳固。

从气海和气脉就可以看出来，有几条主气脉的气脉壁都变薄了，而且出现了一些网格状的缺块，虽然还没有造成大的破坏，但长此下去，气脉肯定会承受不了而破裂，再难修补。

气海也差不多，只是损耗更大一些，因为生成灵力潮汐的灵核就在气海内，气海承受的冲击力更大。气海壁也有薄弱的地方，在底部甚至有一处不小的撕裂口，虽然并没有真的撕裂开，但也很危险。

“之前在历练中连续使用第三变，几乎很少休息，实在是有些着急了，要有张有弛才行。”

周舒轻轻叹了口气。

踏海诀其实是很完备的法诀，各方面都很成熟，只要正常修炼就不会出现这种受损的情况，（所以法诀也没有介绍现在周舒出现的问题），但问题是周舒根本就不算是正常修炼，凝脉境就达到第三变，这正常么？显然不是，就算踏海真人本人在，他也会觉得很不正常。

“还好问题不算很大，适当的休息，服用一些灵食和丹药可以慢慢补回来。不过以后使用踏海诀第三变的时候要注意，不能让灵力再在薄弱的地方爆发，要不停的改变爆发点才行，而且每一天最好只用一次，必须要牢记这点。”

周舒敲了敲自己的脑袋，用心重复了几遍，牢牢记住。

要是还在薄弱的气脉里继续不停使用第三变，只怕气脉立刻就会爆开，等于自寻死路。