“请赐教！”，中年男子精神一震，眼中神光更甚。

“首先，我们从最初的凡人说起……”

按照墨的划分，这天下的修行之道虽然繁杂，但最初的起点基本都是一样，都是以凡人为根基，然后一步步修行，直至超凡入圣。

而在最初的凡人之体的时候，基本都是从打磨肉身，锻炼精气做起。于修行之道上，人之肉身可谓最初的苦海之舟。没了肉身之基，那就如无根之萍，纵使借助着某些歪门邪道可以纵横一时，但百年之后，也不过黄土一捧。

而最初的凡体阶段，纵使各门各家的方式不一样，但其内里的本质，无外乎就是磨练肉身筋骨，增强气血精元。

这一阶段，墨称之为锻体，但却没有将它划分入修行层次之中。只因为这其中的修行不过是基础中的基础，刨除一些各家的神异法门，其实说到底也不过是“锻炼身体”这四个字而已。

而搬运气血，培元练息是锻炼身体；普通的跑步健身，日常操练也一样是锻炼身体。不过是效率和技巧的不同而已，在本质上，依旧无法超脱肉体凡胎这个桎梏。

而在舟船初成，于苦海中开始扬帆起航之后。修行者捕抓到冥冥的灵机，融汇自身，自行而生所谓的法力，剑气，咒力等等超凡之力方才是开启了真正修行的第一步，也是自此方才正式踏入修行者殿堂的第一阶段。