他们的情况都和谭林差不多，是属于那种心地善良，但是报国无门。

上午，秦至庸带着大家干活儿，下午则是讲学的时间。讲完了学，谭林他们还要抽时间去给村里的孩子们上课。

练功的时间，只有晚上一个时辰。

一个时辰，是普通人精神高度集中的极限时间，时间再长，就会出现精神分散，不专心。

不能专注，无论做什么，都会事倍功半，得不偿失。

因此，秦至庸并不提倡花费更多的时间来练功，而是要提升练功效率。

徐子陵的天赋最强，寇仲次之。

不到十天的时间，徐子陵和寇仲修行算是真正入门，能进入到深度睡眠的状态。

徐子陵找到秦至庸，说道“秦先生，只有晚上一个时辰练功，我和仲少觉得时间太短。能不能把练功的时间延长？”

秦至庸说道“你和寇仲天赋

高。我教的方法，是适合普通人，未必就适合天才。你若是能一天十二个时辰都保持专注状态，都可以练功。秦某不是不懂变通之人，因材施教是正途。吃饭睡觉，读书干活，都可以当成练功。人生，本来就是一场修行。”

徐子陵点头道“秦先生，我懂了。”

秦至庸突然又说道“徐子陵，内功不要瞎练。傅君婥给你和寇仲讲的那些内功诀窍，很多都错了。”