可不要小瞧呼吸，恰恰在这一呼一吸之间，完成了对气血的淬炼，同时放空心神使意念处于发散状态，由动功转为坐功，调养根骨，壮大生机！

第一重境界，三才合一对应九品神思期。

第二重境界，龙虎换形对应八品养灵期，同样注重一个养字。

周烈渐入佳境，感觉呼吸变得格外顺畅，鼻前时而呈现出一尊血虎，时而化作一条血龙，让颖儿觉得特别新奇。

又过了半刻钟，血虎和血龙不停变换，忽然之间跑到了气血漩涡之中，围绕周烈快速转动起来。

“呼……”周烈轻轻一呼，竟然呼出大片腥气，渗入海水当即毒死了附近的小鱼小虾。转眼间，他又轻轻一吸，整片水域生出细小气泡，朝着颖儿撑起的气泡涌了过来。

“这真是厉害了！”颖儿非常惊奇，感觉一尊巨人坐在面前，呼吸之间形成难以形容的威势，而且每次呼吸都能汰旧换新，给身体带来巨大好处。

周烈也没有料到会出现这种情景，感觉之前修炼的瑜伽术也好，翠虚吟也罢，对于身体和精气神来说都是豆腐渣工程，前后五次呼吸便剔除了这两部功法对身体的影响。