“别灰心，来，我们继续。”

“我不想运球了”练了好一会，柳依依还是处于那种一不看球球就跑的状态，心里顿时就有些沮丧，连带着对这个运动也真的失去了兴趣。

“不运也行，我教你投篮啊。”

“可以啊。”

“双手握球在胸部以上，高度大概在肩部附近，就像我现在这样。”陈昊边说边做示范“握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出，最后腿、腰、臂自然伸直。”话毕，手里的篮球送出，在篮筐转了一圈，漂亮的落了下来。

“哇，好棒好棒，我也要试试。”柳依依跑过去捡起球，跃跃欲试。

不曾想，想着他说的要领，球一抛，却连篮板都没有碰到球以极低的抛物线滚了出去。

不时关注这边的杨缪楠心想，换他教你不也一样笨。

“手要用力，不要用丢的，用拨的。”陈昊一边捡起球传给柳依依，一边细心的指导。