姬展羽道：“这叫做金丝菱，确实是断山上会生长的少数几种植物之一，但却是不能吃的，有毒。”

“啊？”赤炎离就愣了：“哎呦！那我不是要死了？”

姬展羽道：“也，也不至于的，只食用少许，以修士的体质倒还能扛得住，只是……恩，只是回头怕是要腹泻一阵。”

赤炎离这才松一口气：“哎呦，吓死我了，哎，看来果然吃不得，这可怎么办？这么数日不吃不喝的，怕是坚持不了太久了。”

确实，其实从摄入营养的角度上来看，仙域和劫窟的修士远比一般的普通人要强得多。

修为到一定程度之后，早已经可以辟谷，不吃不喝，只靠吸收天地灵气便能够存活。

但是最上界的情况却是正好相反。

这边天达法则严苛，除非是天尊层级，否则其他修士都是需要进食的。

不然身体根本符合不了这么沉重的天道法则。

尤其越是修士越饿不得，普通人吃饭大约能够坚持一周，不喝水大约三四天还是能凑合活的。

可修士就不成了。

他们身体远比一般人来得更加健壮，所以需要的营养也就更多。