边吃边唧唧呜呜的叫着。

不大一会，地上的烤章鱼就被云宁和小金刚吃得一干二净。

云宁咂巴咂巴嘴，有点差强人意，下回继续努力。

“吼！”

又吼了一声，把土著叫出来收拾残局。

云宁带着小金刚离开了这里。

…………

“来，继续”

只见一个庞大的身影趴在地上，身躯上下起伏着，嘴里发出急促的喘气声。

云宁蹲在旁边看着在做俯卧撑的小金刚，露出了欣慰的笑容，当然欣慰笑容什么的，都是他自己的错觉。

这几天待在一起，云宁给小金刚制定了一揽子的训练计划。

每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个蹲下起立，还有每天绕岛一圈。

金刚的智商并不低，在云宁的摆弄下很快就知道如何做这些动作。