等到中午吃完午饭，曹奕强迫着麝月在雅座里小憩一阵子，告诉她们不管怎么样身体最重要，毕竟所有人包括年龄最大的鱼幼薇和红袖在内，也不过只有十七岁，搁在现代还未成年呢，曹奕趁机给他们科普了一下充足睡眠的重要性，什么人的生长本源的生长在是在亥时，并在深度睡眠之后才会酝酿出来。这个生长本源会让人的身高变高，发育更好，若不好好睡觉，会变得很矮，而且就跟太平公主一样。

毕竟不能直接跟他们说生长激素分泌之类的深奥问题，只能换成她们能理解的生命本源和酝酿这种说法，而且还科普了女孩子多睡觉具有美容的效果，会让皮肤变得更好，然后还会延迟皮肤变老，皱纹都会少一点之类的又讲了一大通，顺便还解惑了小檀云提问的“什么叫和太平公主一样”的问题。当她得知多睡眠胸部也会变大，睡得少胸也会很小之后，双眼滴溜溜的旋转，在鱼幼薇的高峰和自己的低丘之间来回观看，最后暗自点头，似乎下了某种重大的决定。

当曹奕说完相关的科普之后，包括最忙碌的红袖和袭人以及麝月三人，都在曹奕的雅座和隔壁的练功房之内午憩了半个小时，毕竟没有一个女人不爱美的，甚至包括了年龄还小的司空幼仪和澹台云岚。

不过事实证明，好像曹奕所说的确实很有道理，因为等她们午睡睡醒之后，每个人都发现自己容光焕发，皮肤也变得富有光泽和弹性，面色也红润饱满……

其实所有人只是今天睡了半个时辰不到，之前都没有午睡的习惯，哪有那么明显的效果，一大半都是心理作用，还有一半也是因为得到了充足的休息，所以精神饱满，整个人的精神面貌都是神采飞扬的，看上去就明朗许多，相对应的，各种感官都会变的更好……