苏白云毕竟是一名警察，在练武上有一定的基础，比白雪他们那种普通人强很多，而且她天资聪颖，领悟力强，所以在唐谦的教导之下，她很快上道了，一晚上的工夫不但学会了练功运气之法，竟然还练出了一丝丝内息，一掌拍出，瞬间释放的气劲，虽不能断树折枝，但也能吹动树叶树枝了，说明她有了内息，并非普通人拍出的“掌风”。

“不错。”见苏白云拥有灵根，不同于寻常人，唐谦自然感到欣慰，对方进步迅速，修炼速度快，他自然也轻松很多。

“还真有感觉了，太不可思议了！”苏白云又惊又喜地道。

唐谦说道“你悟性很高，学得快，不过今晚就到此为止吧，马上就要天亮了。”

苏白云问道“那下一次练功是什么时候？你什么时候再有时间？”

唐谦回答道“明天吧，有时间我打你电话，到时候你赶来老地方就是了。”

“好的。”苏白云好生答应道。

说完之后，唐谦送苏白云出了公园，送她离开之后，他返回原地，自行练功，不过没有练多久就天亮了，只好收功回去。

接下来的几天里，每天晚上唐谦都有教苏白云武功，他进步神速，没过多久就练出了一股内劲，有了一定的内力基础。

到达这一步，“筑基”算是成功了，可以进行下一步的修炼了。

接下来，唐谦教苏白云拳脚功夫，教她的是《七杀拳》，不过她能练成拳术第一二重就可以了，这对于她来说应该不是难事。

实际上，才一两天的工夫她就练成了，学到的拳术，面对普通罪犯的时候，足以以一敌十，轻松摆平。

拳法也练得差不多之后，唐谦便开始教她轻功，这是最后一个修炼阶段，学到一定的轻身功夫，那就算功德圆满，可以出师了，唐谦自然也就卸下了这份重担。

唐谦教她的是最简单的轻身功夫——“梯云纵”，学这轻功的时候，唐谦带着她四处奔走，进行实地修炼。