而那些实力强大的独行侠野生小精灵也是警惕地看着佐藤枫他们，不过在发现他们并没有恶意，也不再加以理会，喝上几口喝水后，就慢悠悠地转身离去。

在河边洗把脸将精神状态调整到最佳状态后，佐藤枫也是开始了三只小精灵的早餐工作，超音蝠如愿以偿地喝上了昨天收集的鹿血，尼多朗依旧是大奶罐牛奶和高级毒系小精灵食物，而臭臭花则是品尝着清晨的阳光、肥沃的河泥以及清澈的河水。

当然，在三只小精灵吃完早餐后，佐藤枫还会给予超音蝠和尼多朗这两只血肉型小精灵一枚促进身体发育的钙片，至于佐藤枫的早餐，则是昨天晚上吃剩的靠鹿肉和一枚甜味十足的桃桃果。

在吃完了早餐之后，佐藤枫也并没有第一时间就进入到森林中进行探索，而是继续在河岸边上的空地上让三只小精灵展开晨练的工作。

没有错，早上的时候是体力训练，超音蝠再次穿上了负重背心，而这次的负重背心是10kg的，目标是来着附近这一小段河流的上空进行往返飞行20个循序（一个循环大概就是500米）。

至于如今体型还比较小的臭臭花也穿上了一件5kg重的负重背心，然后则上了尼多朗的平时训练用的跑步跑轮进行跑步训练，目标是5千米。

而最后的尼多朗，佐藤枫并没有安排他进行训练，而是让他吃饱喝足然后休息一下后，就将他收回到精灵球中继续睡大觉。（小精灵宝宝还是比较嗜睡的）