淬炼金身的法门，对于他们来说并不关键。

毕竟自己如今已达四品，才开始补齐之前没有彻底淬炼完善的肉身。

等他们到了自己如今这一步，再开始完善肉身的淬炼都一点不晚。

据他的了解。

在最初的武道之路，武道品级划分并没有那么严格。

武道九品，也是大夏定鼎天下后，由武圣亲自划分。

在武道早期，肉身的外炼四步，并没有严格的先后顺序。

有人开始以炼骨起步，有人以炼筋起步，也有人以炼肉起步，也有人老实的以炼皮起步。

但有人发现。

炼肉起步，若皮膜不够坚韧。

其飞速增强的肌肉，会撕裂肌肉群。

而气血不够强，直接开始炼骨，非骨骼天生非凡者，其进步速度简直是龟速。

所以才有了皮肉筋骨这四步的先后顺序。

也是由易至难的循序渐进速度。

除此之外，还有人先内炼，养出一口先天真元。

从而以内带外，淬炼肉身。

从东陵山中的莲花洞归来。

因为是独自一个人的缘故，相比去时回来的速度更快！

回到自己院中。

此时的风雨渐歇，满院皆是被狂风暴雨肆虐后的场景。

但江宁已经无心关注此事。

他想试试，十八个动作都完整的金刚不灭身在自己手中，完成一轮后可得多少点经验值。

经验值的获取效率，关乎他完成金身的淬炼。

随后。

在细雨中，他摆出第一个动作，开始搬运气血，运转劲力，淬炼皮膜。

前十二个动作，依旧如常，没有任何变化。

当他摆出第十三个动作的时候，气血略一运转。

轰隆！

气血轰鸣，彷如惊涛激浪，汹涌澎湃。

他顿时感觉到周身被气血所淬炼的地方，顿时酥酥发麻。

“果然有变化！”

感受到身体的变化，他心中顿时一喜。

身体有所变化，则代表效率必然也有所变化。

当他摆出第十四个动作和第十五个动作后。

顿时发现伴随着酥麻的加重，还出现了瘙痒感。

随着气血的淬炼，犹如有千百只蚂蚁在皮肤之下爬动。

他的眉眼不由随之微微抽动。

然后。

当他摆出第十六个动作后，顿时感觉到刚刚的酥麻发痒变得刺痛。

宛如有银针刺入肌体之中，细密而连绵的刺痛。

“果然，随着动作的加深，对身体的反馈效果也变强！”

感受到身体种种变化，他非凡不忧反喜。

变化越是明显，则说明效果也越是明显。

当他随后摆出第十七个动作后，他的嘴角不由一抽。

刚刚的痛感犹如银针入体，宛如针灸。