一替换，潘岳瞬间明了：“普通人练习，就跟五禽戏一样？”

潘筠：“差不多吧，我们也不能要求三天打鱼两天晒网的练习能把气给练出来，而且，只怕还不止三天打鱼两天晒网，很可能是打一天鱼，晒两年的网。”

毕竟，在26世纪，很多功法都是公开的，但除了先辈为了生存下去特别努力外，到她那一代，基本上是学校教什么，他们学什么，对于修为没有太大的追求。

想要长生的人很多。

但十几二十多岁的年纪，问起来都说，我只要能活一百岁就够了，超过一百岁就太老了。

但在26世纪，人类的平均寿命是一百四十岁。

修炼，既要修心，更要修身，自律便是首要一条。

但这世上，能够自律的人又有多少呢？

不过，他们总是希望国民强健一点，再强健一点的。

所以经过商议，张留贞向朝廷上书，希望能推广他创的新功法。

哦，经过他们的继续完善，他的新功法分成了两部份，第一部分更注重吐纳，放缓了修炼速度，大大降低了走火入魔的几率；

第二部分则是结合身法，加强吐纳之法，加快修炼速度；

第三部分才给出具体的运功法，是之前吸纳灵气，运化精元的速度；