我也算有些经验的，每当发作的时候就下去跑步，沿着火车道有一条小路，跑起来就不疼了。

但是不能停，一停接着疼。

话说我现在体能下降的厉害，一万米都快要一个小时了。

不过我还是坚持下来了，没有断更过一天。

唯一有一次疼的最厉害的时候是连续20多个小时，差一点就要耽误当天的更新，我也在章节最后面提了一嘴。

好几个读者给了我方法，我都试过了，没啥效果。（除了那个说拖拉机的大哥，找不到拖拉机......）

最后被我自己找到了缓解的方法，那就是倒立，哈哈哈。

倒立十分钟，不疼三四分钟。

然后我就在倒立的时候想剧情，不疼的时候赶紧码字，还好，最终没有耽误更新。

大家也别问我为什么不去医院看病，因为我不想做手术。

主要是没时间。