杨栢安亮相示意，也听到了一点点欢呼的声音。她看上去面无表情，实际上是她耳边几乎只能听到自己重重的心跳。

深呼吸了几次，跳了一个两周半，耳边都是心跳声的状况才有所缓解。

“放松……我可不能这么面无表情地去滑一个抒情的节目。”杨栢安心里默念，“看不见看不见看不见……就是一场比赛……不着急，没事的，做好自己就行……”

虽然有一种逃避的嫌疑，但这样的心理暗示对杨栢安真的很有效。

“杨栢安，你的任务就是把节目滑好。”

又试了一个内点三和勾手三接后外三周的连跳，杨栢安狂跳的心慢慢缓和了下来。

六练结束的时候，她已经能对着一起梅特的服装夸一句“Est très beau（很漂亮）”，然后顺利收获了对方一个大大的笑容。

不过看到在场边和贾教练站在一起的总教练……杨栢安不由得庆幸自己抽到了第二位出场。

在她前面上场的是一位以色列的女单，也是顺时针选手。从技术难度上来说，确实不占优势，但她完成的很不错，拿到了赛季最佳的46.3。

在分数出来的时候，杨栢安已经在场上溜了一圈回来，把队服的外套脱下，听两位教练最后再说点什么。

“加油，好好比。”赵宏博拍了拍杨栢安的手。“放松，想想你四大洲的状态。”贾曙光对她点点头，“去吧。”

是啊，她今年十八岁，虽然在选手里不算年轻，但也不算老啊。

敢拼敢做才是年轻人的样子。