赵凡天目的达到，这才心满意足的回到自己的住处。

他坐在桌前，回忆保住刚才传授的功法，用手指在桌面上随意的画着，脑子里已经有了大致的思路。

按照保住今日所说，轻功若想有大成就，必须要从基本功练起，绝不是一蹴而就的事情。

首先，要练习腿部的力量，用沙袋绑住双腿，挖一个坑，只用脚尖力量跳跃，一点点增加高度，这样可以训练小腿的力量，同时习惯用脚尖落地，减少落地时的声响。

还有拉筋什么的更不必多说，甚至还要修炼鹰爪功，增强手指攀爬的力量。

只有练好了基本功，才可以练习八步赶蝉这样的高深功夫，否则不过是花架子，最多练出来一个跑酷选手，平时装逼可以，实战的时候就露馅了。

他是想要真的学习这门功夫的，所以只能放弃之前速成的想法，从基础开始练习，虽然他的年龄早已过了练习轻功的最佳时间，个子又长得太高，按说不会有什么大成就。

但他也有自己的优势，他最大的优势就是力气大，这可为他节省了不少时间，保住就是再练两辈子，赵凡天也敢保证，他的腰腿力量照样秒杀他。

力量是一切功夫的基础，腰腿无力，怎么可能跑得快，跳得高？所以他的起点要比一般人高得多。