两人在床上腻了一会，就起床跑步了。

除了特殊情况，陈石每天都要坚持锻炼身体。

每隔一天，保持训练状态，虽然全运会还有一个多月，但时间过得非常快的。

运动完后，两个难得机会一起吃个丰富的早餐。

如果问，富人的早餐吃什么？

陈石当然不是一大早就吃鲍鱼、鱼子酱之类的，况且他吃过，感觉也不好吃，味怪怪的。

其实他的早餐，跟普通人没什么区别。

前世工人时，一般就鸡蛋馒头稀饭煎饼，起晚了就蛋挞饼干，或者匆匆忙忙买一杯豆浆，加两个包子。