晨旭唤醒了这座美丽海滨城市里的一切:晨起的飞鸟唱起悠扬的日出曲；荷塘里荷花高擎起秀欣的倩影；合欢的树尖上缀满了成群娇红的丝络，飘逸出诱人润的芳香。……

五点半左右，潜龙从沉睡中醒来，他透过明亮的落地窗，看到绚彩的流霞辉映着蓝色的窗帘……美好的一天又开始了。

潜龙翻身起床，洗漱好后，他首先把今天上班所需的全部物品收拾到包里，然后给家用智能机器人发出了早餐指令:燕麦小米粥，一个白煮蛋和两个大香菇肉馅包，外加一个苹果。

晨起跑步，是潜龙从小就养成的锻炼身体的一种好习惯，这也是他潜泳耐力非常好的根本原因。这些都为他从事海洋科研工作打下了良好的身体基础。