然而，尽管人们更容易记住不好的事情，但这并不意味着我们应该忽视好的事情。事实上，积极的经历和回忆对于我们的心理健康和幸福感同样重要。为了平衡我们的记忆，我们可以尝试以下方法：

1. 关注积极的事情：时刻保持敏锐的观察力，用心去感受并捕捉生活中的点滴美好。比如，与亲人、友人之间的温馨互动，那些充满爱意的眼神交流或是一个温暖的拥抱；再或者，当我们完成一项艰巨任务时所带来的成就感，以及取得新突破时内心的喜悦之情等等。这些看似平凡却又无比珍贵的瞬间，都是值得我们去珍视和铭记的。让我们用乐观向上的心态去看待这个世界，以一颗感恩的心去对待身边的人和事，这样便能更好地记住那些美好的回忆。

2. **记录美好瞬间**：可以通过写日记、拍照或制作视频等方式记录生活中的美好瞬间。这样可以帮助我们在回忆时更加清晰地想起那些积极的经历。

3. **培养乐观的心态**：乐观的心态可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难，同时也有助于我们记住更多的积极事情。

4. **与他人分享**：与他人分享自己的积极经历可以增强我们对这些经历的记忆，同时也可以给他人带来快乐和启发。