“吃什么啊？”

这一回轮到二宝为难了，小家伙伸出手指，一个个喊出来。

“粑粑，二宝要吃肉肉！”

到最后她得出来结论，只想吃肉。

“好好，爸爸知道了！”

刚刚还在想让女儿少吃肉，如今看到二宝俏皮模样，秦霄心又开始软了。

“做什么呢？”

两个女儿体型稍胖又喜欢吃肉，秦霄想了一下，觉得饮食上确实需要一些特别调整。

“以后要多吃瘦肉，这些肉可是有好多高质量的蛋白质呢，脂肪含量还低，能帮咱控制体重。”

“鱼肉和海鲜那可是超棒的蛋白质来源呢，还有不饱和脂肪酸，对心脏可好啦，咱家三岁的小宝贝吃这些，又美味又健康。”

“红肉嘛，适量就好啦，像牛肉、羊肉虽然也有蛋白质和铁质，可脂肪含量有点高，只能少吃点，再配上蔬菜、水果啥的，营养就平衡啦。”秦霄稍稍一想，就给两个女儿的饮食定好。

他乐颠颠地走进那宽敞又明亮的厨房，手里举着一块精挑细选的瘦肉。

哗哗！

水龙头一拧开，就开始认认真真清洗瘦肉，把表面的脏东西和血水都洗掉。

哒哒！