到后来。

火术看到莫问，就止不住的腿打颤。

没办法。

如果是别的健身教练，你不去健身房就遇不到了，所以想偷懒还是可以的。

但很明显啊。

莫问这里不行。

他是知道火术家在哪的，所以当火术想偷懒的时候，他会发现，莫问就跟个催命的一样，来到他家里，督促他训练。

最关键的点在于！

莫问这人，还很闲，他没有任何的生活压力，也没有工作压力。

他真的把督促火术减肥这事，当个工作在做了！

相比之下，文涛他们因为不在长沙，所以没法享受到火老师这个待遇。

但他们反而挺自觉地。

不过和火术地训练相反，文涛他们是增重，所以难点在于吃。

因此，当火术有时候饿的肚子像有火在烧的时候，文涛他们却撑的有些吃不下了。

都是院里的人。

咋情况就这么不同呢？

火术有时也很感慨。

但不得不说，莫问在训练这些方面，他是专业的。

两个月的时间，火老师的体重就下去了十斤。

这可不是靠节食瘦下去的十斤，是依靠提高身体的新陈代谢，而创造出的热量缺口，从而每天减一点，就这么慢慢减下来的。

所以没有水分。

实打实的十斤肉！

另外，虽然只是瘦了十斤，但视觉效果却不止减了十斤。

这两个月。

莫问可没让火术单纯做有氧，无氧的力量训练也没丢下。