周然下床，走到窗边拉开窗帘，试图让早晨的光线驱散心中的阴霾。他深吸一口气，清晨的空气带着一丝凉意，让他的思绪稍微清晰了一些。他知道，自己不能一直沉溺于这些情绪中，他需要做点什么来重新掌控自己的生活和感受。

他走进厨房，准备了一杯浓烈的咖啡。咖啡的香气弥漫在空气中，这种熟悉的味道似乎能够稍微刺激他的神经，激发出一种重新振作的力量。周然坐在餐桌旁，慢慢地品尝着咖啡，尝试让自己从内心的焦虑中抽离出来。他知道，这种不安的情绪不能主导他的生活，他必须采取一些实际的行动来应对这些感受。

林舒从卧室走出，看到周然已经起床，并且正在厨房忙碌，心中有些担忧地问道：“周然，你早就起了？怎么了？看起来你有些不安。”

周然的脸上露出一丝勉强的笑容，“没事，林舒。只是觉得有些浪费时间。我不想让这种情绪影响我的生活，所以决定早点起床，给自己一个重新振作的机会。”

林舒走到周然身边，坐下，目光中带着一丝关切。“你知道我一直支持你，但也要注意自己的身体和情绪。对待问题时，有时候放松一下，给自己一些休息，也许会更有助于找到解决办法。”