鲜卑族拓跋氏（元氏）进入长城以南建立政权的时间是在曹魏时期（220年～266年）。

258年，拓跋族首领拓跋力微在盛乐（和林格尔）召集部落首领大会，确立自己的酋长地位。

315年，晋愍帝册封拓跋力微之孙拓跋猗卢为代王。

386年，拓跋珪建立魏国（北魏），定都盛乐。

398年，北魏迁都平城。

直到528年，尔朱荣发动河阴之变，拓跋氏（元氏）都是政权实际控制者。

从528年起，拓跋氏（元氏）皇朝大权旁落，先后被尔朱荣、高欢、宇文泰等权臣把控。

直到577年，宇文觉簒取西魏皇位，改魏为周，拓跋氏（元氏）政权才正式退出历史舞台。

拓跋氏（元氏）政权存续时间应该是258～577，共319年。

拓跋氏（元氏）政权走向衰败的标志事件，是523年爆发的六镇叛乱。

其实，紧随着六镇叛乱的，还有关陇（关中～陇右）叛乱，河北叛乱。

关陇叛乱发生在524年，最开始的首领是莫折大提、莫折念生。

杜粲杀莫折念生，自封首领。

杜粲部下骆超杀杜粲，向朝廷投降。

骆超被朝廷委任为秦州刺史。后来升大都督。

534年，北魏孝武帝元修决定诛杀权臣高欢，夺取朝廷实控权。

诛杀高欢失败后，元修与宇文泰密谋，决定迁都关中长安。