果断放弃需要我们勇于面对现实，承认自己的错误和失败。自律能够帮助我们克服内心的恐惧和不安，勇敢地做出放弃的决定。

3. 控制情绪

在放弃的过程中，我们可能会感到失落、沮丧或者愤怒。自律能够帮助我们控制自己的情绪，保持冷静和理智，避免因为情绪的影响而做出错误的决策。

三、明确的生活态度与自律的养成

明确的生活态度是全力以赴和果断放弃的基础，而自律则是实现明确生活态度的关键。那么，如何养成明确的生活态度和自律呢？

（一）明确自己的价值观和目标

我们需要花时间思考自己的价值观和人生目标，明确自己想要成为什么样的人，想要过什么样的生活。只有当我们清楚地知道自己的价值观和目标时，才能够做出符合自己内心的选择，拥有明确的生活态度。

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（二）制定计划并严格执行

制定详细的计划可以帮助我们更好地实现自己的目标。我们可以将目标分解为具体的任务和步骤，并为每个任务设定明确的时间节点和完成标准。在执行计划的过程中，我们要严格要求自己，遵守时间安排，不拖延、不偷懒。