二、于人无益：破坏关系，传播负能量

抱怨的直接影响之一，便是破坏人际关系。当我们向他人抱怨时，无形中传递了一种消极、负面的情绪。这种情绪如同病毒一般，能够迅速感染周围的人，导致整个环境变得压抑而沉闷。长期以往，不仅会影响个人的社交圈层，还会损害与亲友、同事之间的信任与理解。此外，抱怨还可能引发争吵与冲突，使原本简单的问题复杂化，进一步加剧人际关系的紧张。

三、于己不利：削弱动力，阻碍成长