把切好的土豆放入水中浸泡，土豆是优质淀粉，做之前要先用水泡一下，这样能保持清脆的口感，李介宾不喜欢吃太面的。

青椒切段，随后想了想，又洗了个番茄。

陆言看着围着围裙忙碌的李介宾，突然有了一个想法，这期节目做完后，下一期可以继续做中医药膳呀！

当代人生活节奏快，压力大，很多人都在追求健康的生活方式。

在这样的背景下，中医药膳食疗成为了备受关注的养生方式。

中医药膳食疗以中医药理论为指导，结合食材的属性和药用价值，通过科学搭配、合理搭配，达到调理身体、防病治病的目的。

中医药膳食疗，是中华传统医学宝贵的瑰宝，也是当代人追求健康生活的重要方式。

让我们从餐桌上开始，用一碗碗营养丰富、药膳滋补的美食，来呵护自己的身体，迈向健康、幸福的人生。

陆言的脑袋瓜马上就想到了宣传文案。

似乎很有搞头呀，之前拍的那些只能吸引一些对中华文化跟中医文化感兴趣的人，但是大家也就是凑个热闹，也不可能自己开药或者熬个膏药什么的。

但是中医药膳食疗这个，可以搞呀，更实用一点，大家也都能参与进来。

陆言双眼看着李介宾，满眼都是小星星。

越看越顺眼。