失之毫厘，谬以千里！

洛君泽按照无极桩的要诀也就修炼了10分钟，他就坚持不下去了。

他气沉丹田缓缓收功后，一边在阳台转圈活动身体，一边嘀咕道：“现在的身体比前世可强多了，前世修炼半年才能坚持10分钟。”

“据太爷爷说，若是想将无极桩修炼到‘神、形、息’三者合一的境界，至少要能站桩90分钟，看来我的修炼之路还长着呢。”

休息几分钟后，洛君泽又开始第二次无极桩的修炼。

待两遍无极桩和一遍八极拳练完，时间已经来到了6点，洛君泽开始按照上电影学院时的要求出晨功。

开嗓子，练声音，练气息，练嘴皮子，如八百标兵奔北坡等绕口令，接着是独白，诗歌散文台词……

这就是洛君泽自从答应前身成为娱乐圈大明星，成为影帝、视帝之后，每天早晨要修炼的第二项内容-磨炼演技。

表演是一门很专业的学问，并不是观众在电视上看到的做个表情，做个动作的那种表面化的东西。

一般训练演员，会强调台词、声乐、形体和表演四项并进。

有句行话“嗓音有天赋，嘴里须用功”，就是说声音不加训练，不会有铿锵之感。

因此，表演系的学生每天早上要象传统戏曲演员一样起来练功，叫出晨功。

晨功的内容除了压腿、下腰这些基本的形体动作外，最重要的就是练声。