哪怕是刷牙，洗澡，早睡早起，或者是简单的运动锻炼等等这些，都能代表着你对自己生活有一定的掌控感。

虽然知道这个结果会让自己难受，但真的当这个结果来临的时候，发现比自己想象的还要难过。

心理素质还是不够强大，精神世界也不够丰富。

看多一点，看少一点，对我并没有实质化的影响。但是却对我的睡眠时间产生了巨大的变化。

永的日记三月天