骑着共享电动车回去喽，还行吧感觉，但是按完有点痛，不知道为什么。

他明明说明天才痛的，但是我按完以后就痛了一瘸一瘸的，腿部肌肉感觉就跟之前没放松到位一样。

等明天再看吧，希望明天不会很痛，毕竟还要去西华那里支援，估计能走两万步。

回来还是有点冷的，幸好穿了外套。

那主要就是两个。

一就是腿部肌肉的放松，特别是这个小腿肌肉，当然其他部位也不能够草草了事，一定要放松到位。

二就是平时睡觉尽量正着睡，如果要测的话，尽量往右边侧一点，还有就是坐，不要在这个弯下去了，把背挺直，不然的话这个背部要出问题。

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再结合自己不要久坐，反正就是各种各样都要照顾到，我相信我会越来越健康，越来越好的。

到学校了，去对面剪了个头发。呃，我到了以后又来了两三个人，我感觉理发师动作蛮利索的，有点快。

但不管怎么样，剪出来还行吧。卡里的钱也刚刚好，其实我是算着来的，不然的话也不会去这剪。