黄九天正在打坐中听到动静后，赶忙跑了过来，看到林炎正痛的躺在地上，小脸憋的通红，满头大汗。

急忙扶起林炎让他再盘腿坐好。随即他一手扶住林炎一手按住了林炎的后背，随后说道:“收住心神，再次用转功法。引导灵气通过你胀痛的那条经脉进入你的丹田灵海。不要慌，师傅先封住灵气，少放一点灵气，你慢慢引导。”

林炎这时经脉胀痛感好了很多，随即按功法步骤一步步引导着那一丝丝的灵气通过他那只有比头发丝一样粗的经脉，往他的丹田灵海进入，在第一丝灵气进入灵海后，林炎觉的刚才的不适瞬间没有了，自己好像突然变的空灵，身体没有那么沉重了，身体也突然觉得充满了力量，黄九天把封住的灵气放开了一个小口，让灵气继续进入林炎的经脉，林炎有了第一次经验，运行功法一步步的引导，再经过1小时的运行，林炎终于把进入身体的全部灵气都已纳入进丹田。

“林炎，记住一点，修炼时千万不可以慌张，一定要平心静气，然后就是纳气时要慢慢来。不可以一次吸纳太多灵气。”黄九天也是被林炎给吓了一跳，所以把修炼中可能会遇到的问题，一股脑的给林炎说了出来，一直说到筑基时，才觉得自己好像撤远了，终于停了下来。